Меню

Как сделать водяную вытяжку из прополиса



Настойка прополиса на воде: делаем водный прополис в домашних условиях

18 мая 2018 года

Прополис водный делаем настойку дома и рассматриваем готовые препараты. Перечитав множества статей на тему приготовления настойки прополиса на воде или как его еще называют прополис водный, пришел к выводу: пока доберешься до нужного рецепта приготовления утопаешь в море слов и никчёмных фраз. При этом авторы статей умудряются описать один и тот же процесс многократно только другими словами. В своей статье про прополис водный постараюсь все описать кратко и понятно, как в инструкции по применению лекарственного препарата.

Прополис водный. Как правильно подготовить ингредиенты?

Перед тем как начинать делать прополис на воде необходимо подготовить основные ингредиенты: воду и пчелиный клей. В независимости от рецепта приготовления эти два компонента должны быть полностью очищены и готовы к применению.

Правило №1: как подготовить прополис

Для правильной подготовки необходимо взять шарик или кусочки пчелиного клея (в зависимости от того, что вы приобрели) и положить в морозильник минут на 30 для легкого замораживания . Если речь идет о шарике, то лучше положить в морозильник на час. После этого на мелкой терке натереть. Если вы приобрели темно-зеленый продукт пчеловодства насыпью, то в этом случае понадобиться ступа или скалка. [stextbox ]Если вы не уверены в качестве приобретенного пчелиного клея, рекомендую перед началом приготовления настойки очистить его от лишних примесей.[/stextbox] Если вы приобрели пчелиный продукт некачественный или у не проверенного пчеловода необходимо его подготовить. Для этого пчелиный клей заливаем чистой холодной водой и оставляем на один час при комнатной температуре. Фракцию, которая всплыла можно использовать, но в этом случае потребуется увеличить количества прополиса в 3-4 раза. Чем больше будет на поверхности воды остаток, тем хуже качество исходного пчелиного продукта. Фракцию, которая осела на дно (осадок) необходимо высушить. Теперь у Вас есть качественный очищенный ингредиент для будущей лечебной настойки. После таких не больших манипуляций можете смело приступать к приготовлению настойки прополиса на воде.

Правило №2: подготовка воды

Для приготовления прополиса водного не рекомендуется использовать простую питьевую воду (из-под крана или бутилированную, купленную в магазине). Лучше всего приобрести специальную воду в аптеке или изготовить ее самостоятельно. [stextbox ]Не используйте обычную питьевую воду для приготовления настойки прополиса на воде. Лучше потратить не много времени и приготовить правильную воду не выходя из дома.[/stextbox] Для этого необходимо полностью заморозить очищенную питьевую воду (можно использовать домашнюю, пропущенную через фильтр или приобретенную очищенную воду в бутылках). Рекомендуется воду оставить в морозильной камере на ночь (на 8 часов), после этого ее необходимо разморозить при комнатной температуре. Таким простым способом мы подготовили второй ингредиент для нашей лечебной настойки.

Как сделать 5% прополис водный (рецепт №1)

Чтобы сделать 5 процентную настойку прополиса водного необходимо подготовить следующие ингредиенты:

  • прополис очищенный 10 грамм
  • вода подготовленная 190 мл (стакан)
  • две кастрюли (желательно эмалированных или меньшего размера керамическую)
  • термос
  • бутылка из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой (пробкой)

Подготовленную воду необходимо вскипятить (для приготовления прополиса водного не используйте дважды вскипячённую воду). Затем воду охлаждают до температуры 50 градусов и помещают емкость с водой в водяную баню (другая кастрюля с водой). Затем добавляют измельчённый продукт пчеловодства. Температура раствора должна находиться в пределах 50-55 градусов. При таком тепловом режиме раствор выдерживают в течении 60 минут, при этом постоянно помешивают. Получившийся раствор переливают в термос и настаивают в течении 48 часов, регулярно взбалтывая. Если термоса не оказалось под рукой, раствор переливают в темную стеклянную бутылку и оставляют на горячей батарее без доступа прямых солнечных лучей на тоже время. Когда раствор настоится, необходимо его очистить от лишних примесей. Это можно сделать при помощи трех-четырехслойной марли. Затем перелить в герметично закрывающуюся бутылку. Прополис водный 5% готов к употреблению. Хранить такую настойку можно в течении 30 дней, желательно в холодильнике.

Прополис водный 30% (рецепт приготовления №2)

Для приготовления более концентрированной 30% (процентной) настойки прополиса на воде понадобиться:

  • пчелиный клей очищенный 30 грамм
  • вода подготовленная 100 мл (пол стакана)
  • мультиварка, йогуртница или другое устройство с возможностью выставления температуры на продолжительное время
  • термос
  • бутылка из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой (пробкой)

Подготовленную воду необходимо вскипятить (не используют дважды вскипячённую воду). Затем воду охлаждают и добавляют измельчённый пчелиный клей. Выставляют температуру 55 градусов и при таком тепловом режиме раствор выдерживают в течении 8 часов, при этом раствор необходимо постоянно помешивать. Затем получившийся массу переливают в термос и настаивают в течении 48 часов, регулярно взбалтывая. Если термоса не оказалось под руками, раствор переливают в темную стеклянную бутылку и оставляют на горячей батарее на тоже время. Когда раствор настоится, его необходимо очистить. Пропустите раствор через марлю сложенную в три-четыре раза. Затем перелейте в маленькую бутылку. Прополис водный 30% готов к употреблению. Хранить такую настойку можно в течении 30 дней.

Водный раствор прополиса (рецепт №3)

Основное отличие водного раствора прополиса от предыдущих двух рецептов, это использование остатков пчелиного клея после приготовления настойки на спирту. Для приготовления понадобиться: [su_list icon=»icon: hand-o-right»]

  • остатки пчелиного клея после настойки на спирту
  • вода подготовленная в соотношении 1 (остатки) к 2 (вода)
  • две кастрюли (желательно эмалированных)
  • термос
  • бутылка из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой (пробкой)

[/su_list] Процесс приготовления водного раствора прополиса такой же, как и Рецепта №1 – прополис водный 5%. В результате получают слабо концентрированный водный раствор. В отличие от предыдущих двух рецептов раствор не рекомендуют давать детям и беременным женщинам.

Читайте также:  Замена вентилятора печки ниссан жук своими руками

Прополис водный для детей с ромашкой аптечной и медом (рецепт №4)

Чтобы сделать прополис водный для детей (так же будет полезен и взрослым) с ромашкой аптечной и медом при простудных заболеваниях понадобиться:

  • пчелиный клей очищенный 10 грамм
  • ромашка аптечная 20 грамм
  • вода подготовленная 200 мл (стакан)
  • две кастрюли (желательно эмалированных, разного размера)
  • термос
  • бутылка из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой (пробкой)

Подготовленную воду необходимо вскипятить (для приготовления настойки не используйте дважды вскипячённую воду). Затем в горячую воду добавляют ромашку и охлаждают при комнатной температуре. Ставят раствор в водяную баню при температуре 50-55 градусов и добавляют измельчённый пчелиный клей. При таком тепловом режиме раствор выдерживают в течении 60 минут, при этом его постоянно помешивают. Затем получившийся раствор переливают в термос и настаивают в течении 48 часов, регулярно взбалтывая. Если термоса не оказалось под рукой, раствор переливают в темную стеклянную бутылку и оставляют на горячей батарее без доступа прямых солнечных лучей на тоже время. Когда раствор настоится, необходимо его очистить от примесей и остатков ромашки. Это можно сделать при помощи трех-четырехслойной марли. После очистки, переливаем в герметично закрывающуюся бутылку. Настой прополиса водного с ромашкой готов к употреблению. Храниться такая настойка в течении 10 дней, только в холодильнике. Перед употреблением настойки, необходимо добавить чайную ложку меда. Настой рекомендуется детям при следующих заболеваниях:

  • предупреждения простудных заболеваний
  • во время эпидемий гриппа
  • при лечении инфекционных заболеваний ЖКТ

Прополис водный в домашних условиях: польза или вред

Как видно из описанных рецептов, сделать настойку прополиса водного в домашних условиях очень просто. Для этого необходимо соблюдать два главных правила и порядок приготовления. Почему многие применяют приготовленный в домашних условиях прополис водный, а не пользуются аптечными препаратами? Это обусловлено следующими факторами:

  • сделать настойку в домашних условиях очень просто
  • подходит всем и маленьким детям, и беременным женщинам и людям, не с переносимостью препаратов содержащих спирт
  • не раздражает слизистую кишечника и других частей ЖКТ
  • не оказывает интоксикационного действия на организм

Применение настойки прополиса на воде в лечебных целях

Прополис водный имеет весьма широкое применение в лечебных целях. Приведем лишь небольшую часть положительного, лечебного воздействия на организм человека

Применение внутрь

Прополис водный применяют внутрь в следующих случаях:

  • для восстановления иммунной системы при повышенных эмоциональных и физических нагрузках
  • для улучшения сопротивляемости организма к различным заболеваниям: бактериального, инфекционного, вирусного происхождения
  • помогает бороться с разнообразными простудными заболеваниями
  • при полоскании устраняет болевые и неприятные ощущения в горле
  • при регулярном применении избавляет от паразитов и гельминтов

Наружное применение

  • помогает при долго заживающих ранах на коже
  • обеззараживает поверхность дермы
  • на порезах и ранках убивает болезнетворные микроорганизмы
  • повышает способность регенерации верхних тканей
  • устраняет грибковые болезни кожи

Водный прополис при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: применение и дозы

Водная настойка применяется при таких заболеваниях сердечно-сосудистой системы, как: стенокардия, аритмия, атеросклероз и других.

Необходимо принимать два раза в день в течении 45 дней, два курса в год.

Как принимать при пищевом отравлении (интоксикации)

Для снятия интоксикации вызванного пищевым отравлением рекомендуется растворить столовую ложку настойки на один литр воды и пить по одному стакану в течении дня.

Лечение верхних дыхательных путей (ОРВИ, грипп, ангина, гайморит)

При заболеваниях верхних дыхательных путей, ОРВИ, гриппе, гайморите производите прополисовую ингаляцию. Для этого возьмите водный прополис 5% и нагрейте до образования пара. Под действием температуры выделяются фитонциды, вместе с водяным паром они оказываются внутри организма. Процедуру производите утром и вечером по 10 минут. После процедуры примите 30 капель 30% настойки или чайную ложку 5% настойки. Лечение необходимо проводить до снятия симптомов, плюс 7 дней принимать настойку внутрь для укрепления иммунитета. [su_list icon=»icon: hand-o-right»]

Как можно оживить волосы?

Прополис водный справляется с такими проблемами как: косметические проблемы волосистой части головы: выпадение волос, «посеченные» волосы, «тусклые» волосы, истонченные волосы, ломкие волосы, травмированные волосы, поврежденные вследствие химической и термической завивки волос, сальные волосы, стареющие волосы, сухость волос, текущий регулярный уход за волосами и кожей головы, перхоть. Применение: волосы аккуратно расчесываем, делим на проборы с шагом 1-1,5 см. На пробор обильно наносим 5% водную настойку, выдерживаем 5-10 минут. Промываем волосы под душем теплой водой с использованием щадящих моющих средств с нейтральным pH. После указанных процедур желательна естественная сушка при комнатной температуре (без фена). Процедуру проводим ежедневно до достижения положительного результата но не более 7 дней подряд. Затем делаем перерыв на 2-3 дня и снова повторяем.

Применение прополиса на водной основе при проблемах со слухом?

Специалисты в области народной медицины и фитотерапии рекомендуют принимать прополис на водной основе для лечения таких заболеваниях как:

  • нейро-сенсорная тугоухость (возникает в следствии поражения элементов внутреннего уха, нервов и структур слухового анализатора)
  • старческая тугоухость
  • воспаление уха
  • отит хронический
  • мезотимпанит хронический
  • разлитое воспаление кожи наружного слухового прохода.

Применение: скатываем турунду из бинта или ваты, очищаем слуховой проход антисептиком, обрабатываем 30% настойкой разведенной 1 к 1 с водой, держим 3 минуты и вытираемым слуховой проход насухо. Первые 10 дней — 2 раза в день, затем 1 раз в день, до видимого улучшения слуха, но не менее одного месяца. ВНИМАНИЕ: крайне нежелательно оставлять влагу и остатки препарата в наружном слуховом проходе ввиду затруднения дренажа больного органа. Поэтому уборка насухо в конце сеанса обязательна.

Читайте также:  Цокольные вентиляционные решетки закрывающиеся

Как применять настойку при заболеваниях десен

  • пародонтоз
  • гингивит
  • уход за деснами

Перед применение настойки ополаскиваем полость рта отваром ромашки или шалфея. Затем пальцем наносим на десны с последующим пальцевым массажем десен в течение двух-трех минут или прикладываем пропитанную настойкой турунду к деснам на 5-10 минут. Массаж десен или примочки проводим ежедневно утром и вечером до улучшения состояния, при пародонтозе — в течение всей жизни больного человека.

Профилактика гайморита и отита

Первый способ устранения боли, выделений гноя при гайморите: необходимо смешать мед и пчелиный клей в пропорции один к одному. Хорошо перемешать и дать настояться 24 часа. Готовый раствор закрепить на ночь лейкопластырем по обеим сторонам носа, в области придаточных пазух. Второй способ – смешиваем раствор: уза 5 грамм, мёд 10 грамм, масла какао 15 грамм, экстракт календулы 2 грамма, облепиховое масло 30 грамм. Выдерживаем все на паровой бане в течении 30 минут. Пропитанные ватные тампоны необходимо вкладывать в нос на 15 минут 3-4 раза в день. Во время лечения прополисом отита, ватный тампон смачиваем спиртовой настойкой, вкладываем в больное ухо и закрываем чистой ваткой. Укутываем ухо платком или шапкой. Процедуру необходимо повторять каждые три часа.

Как можно применить прополис водный в гинекологии?

Применение прополиса водного в гинекологии допускается только под присмотром и рекомендации лечащего врача. Любое самолечение может привести к ухудшению ситуации и дополнительным проблемам. Будьте очень осторожны и внимательны! Клинических испытаний не проводилось. Все рекомендации основаны на выводах и применении настоек в народной медицины. Случаев приведших к осложнению или ухудшению здоровья пациентов ранее описано не было. Прополис водный применяется при:

  • эрозия шейки матки
  • молочница (вагинальный кандидоз)
  • кандидоз женских половых органов
  • вагиноз (дисбактериоз влагалища)
  • вульвовагиниты
  • кольпиты

1 этап — очищение. Делаем предварительную очистку влагалища при пощи спринцевания мирамистином, фурацилином (фитомедицина — отвар ромашки, шалфея).

2 этап — подготовительный. Влагалищный тампон (менструальный 4 капли с большей впитывающей возможностью) напитываем 30% настойкой в стаканчике или другой емкости в течении двух трех минут.

3 этап — лечение . Вводим тампон глубоко во влагалище, лучше процедуру делать на ночь, через 8 часов тампон вынимаем.

4 этап — промывание. Производим действия описанные на 1 этапе. Затем производим туалет наружных половых органов. Курс – до полного исчезновения симптомов заболевания. Для профилактики, после снятия симптомов еще одну неделю.

Как принимать при сахарном диабете?

Сахарный диабет, нарушение функций щитовидной железы и надпочечников — принимайте прополисовую настойку строго по специальной схеме. Начните с 1/8 чайной ложки, 3 раза в день, только перед приемом пищи (желательно разбавить 50 мл молока). Молоко это один из не многих продуктов питания который разрешен при сахарном диабете. В дальнейшем можете увеличивать дозировку до 1/4 чайной ложки за один прием.

Курс применения настойки прополиса при сахарном диабете второго типа составляет 30 дней. Первые 15 дней идет постепенное увеличение принимаемого препарата, затем необходимо уменьшать прием до начальной дозировки.

Лечение прополисом водным язвенной болезни желудка

Пчелиный клей уже давно применяется при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Он образует на слизистой защитную пленку, снижающую активность желудочного сока на стенках желудка. При этом уменьшается воспаление, нормализуется моторика и секреторная функция ЖКТ. При лечении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки — размешать четверть чайной ложки и одну чайную ложку меда на пол стакана кипячёного молока. Принимать теплым три раза в день по пол стакана за 30 минут до еды. Длительность лечебного курса 30 дней, в случае необходимости повторить.

Как пить от гастрита водную настойку прополиса?

При гастрите с нормальной кислотностью необходимо взять 5% водную настойку и смешать с медом в пропорции 1:2. Принимать каждый день в течении 10 дней по одной чайной ложке утром и вечером. В случае повышенной кислотности принимать без меда, по одной чайной ложке утром и вечером в течении 10 дней. В случае необходимости повторить курс. Пчелиный клей с большим успехом применяется в народной и традиционной медицине при лечении гастрита и снятии симптомов. После примения образуется защитная пленка на слизистой желудка, в результате снижается воздействие кислот и желудочного сока на пораженные на стенках желудка участки. Уменьшается воспаление, нормализуется моторика и секреторная функция ЖКТ.

Применение при беременности и во время лактации

Можно ли принимать детям?

Водный прополис лечебные свойства и противопоказания

К основным лечебным свойствам специалисты относят:

  • подавляет размножение туберкулезных бактерий;
  • убивает грибок кандида, аспергиллёза, борется с лишаем
  • стимулирует надпочечник
  • устраняет последствия принятия антибиотиков
  • уменьшает количество холестерина
  • очищает стенки сосудов и уменьшает вязкость крови
  • стимулирует работу памяти
  • улучшает работу органов зрения и слуха
  • питает стенки сосудов, в том числе и внутренних органов
  • восстанавливает клетки печени
  • улучшает рост волос и уменьшает их выпадение
  • является катализатором образования хрящевых и костных тканей

Единственное противопоказание — это индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства в целом и прополиса в частности. Изготовление и применение медовой композиции мед с пергой. Полезная информация и интересные факты из мира продуктов пчеловодства.

Авторы: врач-фитотерапевт Семенова Е. и Селезнев К.

Источник

Приготовление прополиса (прополис водный, прополис на спирту, мазь прополиса, масло прополиса)

Множество людей интересуются, как приготовить прополис в домашних условиях.

Прополис- это природный антибиотик. Как и другие пчелопродукты, прополис, имеет сложный состав и благодаря ему обладает такими важными свойствами как противовирусными, бактерицидными, противоопухолевыми, стимулирует иммунную систему и др. Способы приготовления прополиса тщательно изучают учёные, потому что болезнетворные микроорганизмы уже выработали устойчивость к антибиотикам, которыми нас лечат в больницах и предлагают аптеках. При применении прополиса внутрь микрофлора кишечника не повреждается, не возникает дисбактериоза, который бывает в результате приёма обычных антибиотиков. Из приготовленного прополиса можно получить прополис на спирту, прополис на водке, прополис водный, масло прополиса, мазь прополиса. Прополис нашёл широкое применение при многих заболеваниях: дыхательных, кожных, желудочно-кишечных, глазных, болезни уха, носа ,горла, в гинекологии и педиатрии. Приготовление прополиса в домашних условиях это простой и увлекательный процесс.

Читайте также:  Естественная вентиляция в своем доме своими руками

Ниже вы найдёте рецепты приготовления прополиса.

  • Прополис водный. Чтобы приготовить водный раствор прополиса 1:10, извлечённого при температуре 40 градусов Цельсия необходимо в термос налить 100 мл кипячёный воды, охлаждённой до 50 градусов, добавить туда 10 гр измельченного прополиса. Для облегчения измельчения прополиса, поместите его в морозилку, когда замерзнет натрите на тёрке. Прополис водный настаивать в течение 12 часов, если хотите извлечь больше действующих веществ, то можно настоять 24 часа. Прополис на воде слить осторожно, чтобы осадок остался на дне. То что останется на дне можно использовать для приготовления водного раствора прополиса извлечённого при 93 градусах. Водный раствор прополиса должен быть прозрачный, жёлто- зеленого цвета с приятным прополисным запахом. Купить прополис водный в аптеке не возможно, в отличие от прополиса на спирту, поэтому его готовят в домашних условиях.

Прополис водный 1:10, извлечённый при температуре 93 градусов. Такой водный настой прополиса получается более насыщенный. Чтобы приготовить водный раствор прополиса нужно взять небольшую кастрюлю с крышкой, налить 100 мл. кипячёной охлажденной воды , добавить 10гр измельчённого прополиса. Закрыть посуду крышкой, поставить на водяную баню и держать на них кастрюлю 40-60 минут. Для водяной бани взять кастрюлю большего объёма, налить воды, на дно положить тряпочку или подставку под горячее, поставить на неё посуду с прополисом или купить специальную кастрюлю для отваров, имитирующих водяную баню для заваривания трав. Водную суспензию прополиса периодически помешивать деревянной палочкой. Достать кастрюлю через 60 минут из водяной бани и остудить. Перелить водяной прополис в тёмный сосуд, хранить водный раствор прополиса в прохладном месте (холодильнике). Если вы будете хранить прополис водный вместе с осадком, то срок хранения 5-7 дней, без осадка 7-10 дней. Жидкость, которая получится при извлечение полезных веществ из прополиса на водяной бане должна быть прозрачной, жёлто-коричневого цвета с приятным запахом прополиса. Применяется прополис водный при ингаляциях, конъюнктивите, для промывания ран и др.

Прополис на спирту. Для приготовление настойки прополиса на спирту 1:10 ( настойка прополиса 10%, то есть на 10 гр прополиса на 100 мл спирта) в сосуд из тёмного стекла налить 1 литр 70 или 96 градусного этилового спирта добавить 100гр измельченного прополиса. Настаивать прополис на спирту при комнатной температуре 2-3 суток, периодически помешивая деревянной или стеклянной палочкой. Спиртовой раствор прополиса профильтровать в сухой чистый сосуд из тёмного стекла. Прополис спиртовой должен быть прозрачный красно-бурого цвета с приятным запахом прополиса. По этой же технологии можно приготовить 5% ( 5 гр прополиса на 100 мл. спирта), 20% ( 20 граммов на 100 мл спирта) и 30% (30 гр на 100 мл. спирта). Срок хранения спиртовой настойки прополиса от 3 до 5 лет в тёмном месте при комнатной температуре. Лечение настойкой прополиса очень эффективно. Прополис на спирту применение находит при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, вегетососудистой дистонии, бронхиальной астмы и как полоскание при простуде и ангине и др.

Прополис на водке. Для приготовления настойки прополиса на водке нужно взять 80 гр. измельчённого прополиса и залить 0,5 л. чистой качественной 40 градусной водкой в бутылку из тёмного стекла. Настаивать прополис на водке в течение 8- 10 дней при комнатной температуре, каждый день встряхивая. Настойку прополиса на водке профильтровать в сухой чистый сосуд из тёмного стекла и можно употреблять. Срок хранения прополиса на водке до 3 лет при комнатной температуре и в тёмном месте. Хорошо лечит настойка прополиса на водке гастрит, язвы желудка, полипы.

Масло прополиса. Для приготовления раствора масляного прополиса в стеклянную банку положить 100 гр несолёного сливочного масла, добавить 30 гр измельченного прополиса и 5 мл кипячёной воды (чайная ложка). Закрыть крышкой, поставить на водяную баню, держать 15 минут, периодически помешивая деревянной палочкой. Профильтровать масло прополиса горячем через марлю. Остаток отжать в банку из тёмного стекла, периодически помешивать до полного остывания, закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Полученное масло прополиса имеет полутвёрдую консистенцию, цвет жёлто-коричневый, приятный прополисный запах. Принимать прополис масляный по 1 ч. ложки 3 раза в день за 1 час до еды с тёплым молоком в течение 2-х месяцев, перерыв 2-3 недели. Курс повторяют. Масло прополиса эффективно при ангинах, воспалении лёгких, туберкулезе.

  • Мазь прополиса. Для приготовления мази на основе прополиса необходимо взять 50 гр сливочного масла, 50 гр. вазелина, перемешать и добавить к ним 50 гр. измельчённого прополиса. Всё перемешать до однородной массы. Полученную мазь прополиса хранить в банке из тёмного стекла под плотно закрытой крышкой в прохладном месте (холодильнике). Мазь на основе прополиса представляет собой массу полужидкой консистенции со слабым приятным запахом прополиса. Находит прополисная мазь применение при кожных заболеваниях (ранах, гнойниках), в гинекологии. Мазь прополиса хорошо себя зарекомендовала при лечении суставов. Применять мазь прополиса лучше подогретой, но не горячей. Срок хранения такой смеси около месяца.
  • Источник