Причиной загрязнения воздуха в большом городе является не только промышленность и транспорт, многое зависит и способа жизни, который выбирает каждый человек для себя. Все мы каждый раз стоим перед выбором – сжигать листья или нет, курить на лестничной площадке или выйти на улицу подальше от людей.
Врачи сделали несколько рекомендаций для людей, которые заботятся о своем здоровье и живут в загрязненных регионах.
Советы и рекомендации
Если вы видите дымку в воздухе при отсутствии ветра, не ходите на улицу, так как в такое время концентрируется огромное количество вредных веществ. Лучше остаться дома и заняться домашними делами, это будет гораздо лучше для вашего здоровья.
Не нужно стоять у края тротуара, ожидая зеленый свет. Дело в том, что во время движения автомобилей, на тротуаре концентрируется огромное количество вредных веществ, в том числе фенола и формальдегидов. Стоит отойти от дороги на два метра, в таком случае количество вредных веществ уменьшится в несколько раз.
Если у вас частный дом, не стоит использовать твердотопливный котел, так как во время его работы в атмосферу попадает огромное количество вредных веществ – пыли, диоксида и угарного газа.
Старой мебели место на свалке, нельзя ее сжигать. Во время ее сжигания в воздух попадает огромное количество диоксина, формальдегидов и других веществ, которые крайне вредны для здоровья.
Постепенно отказывайтесь от полиэтиленовых мешков и переходите на тканевые. Пакеты с круп, а также других продуктов и товаров не спешите выбрасывать, их можно использовать еще раз. К примеру, в них можно складывать остатки еды и после выносить ее на улицу на корм уличным животным.
Не курите в помещениях и на лестничных клетках, старайтесь уменьшить контакт с сигаретным дымом. Если вы не беспокоитесь о своем здоровье, подумайте о здоровье окружающих.
Не пользуйтесь личным транспортом в теплую погоду и по возможности пользуйтесь маршрутными такси и метро.
